A influencer Eduarda
Jochims, 29 anos, viralizou ao mostrar sua cintura fina de 58 cm e revelar um
segredo um tanto inusitado para manter essa medida. Em termos de comparação,
uma mulher “normal” tem de 80 a 88 cm de cintura. Ela não segue dietas
milagrosas nem encara uma rotina pesada de treinos na academia. Mesmo sem
cirurgias, Eduarda ainda ostenta 108 cm de quadril.
MEDITAÇÃO AFINA A
CINTURA?
Segundo Eduarda, o
segredo é a prática da meditação. Ela afirma meditar cerca de seis vezes ao
dia. “Me reconectar comigo mesma mantém minha cintura fina. É quase
como a lei da atração: mentalizo coisas boas e o corpo perfeito. Além disso,
fico com mais vitalidade, brilho e muita força para viver. Muitas mulheres
pensam que já fiz cirurgia para retirar as costelas ou algo do tipo, mas não”,
revela.
A influencer conta que medita
desde os 14 anos e que a prática promove uma respiração mais consciente, o que
ajuda a afinar a cintura, além de liberar hormônios. “Além disso, faço
vacuum abdominal durante as meditações. Isso mexe bastante com o corpo e a
cintura, é quase milagroso. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É um novo
conceito de barriga negativa, ou cintura negativa”, brinca.
MUSA DA CINTURINHA
Agora conhecida nas redes como a “musa da cinturinha”, Eduarda revela que os treinos na academia são apenas complementos para seu bem-estar e boa forma. Ela compartilha tudo isso online, incentivando outras mulheres a buscarem saúde e o corpo ideal.
